减脂期可以吃哈密瓜吗?

南方养生网   2023-06-09 09:34:51


(资料图)

减脂期间可以吃哈密瓜,哈密瓜属于低糖、低热量、低脂肪的水果。哈密瓜里含有丰富的维生素C、维生素E和B族维生素、矿物质、微量元素也较为丰富,可以补充人体多种营养物质,有利于身体的健康。